|
|
6,99 €
Anatomija vadbe za močno jedro
* Košarica ni na voljo, ker artikel ni dobavljiv.
Naši vsakodnevni gibi so odvisni od mišic jedra, ki stabilizirajo trup in medenico ter omogočajo ustrezno premikanje rok in nog. Če je jedro močno, se gibljemo lahkotno in učinkovito. V tem priročniku najdete raznovrstne vaje, ki bodo mišice jedra stabilizirale in okrepile ter tako preprečile težave s hrbtenico. S predlaganimi vadbenimi programi ne boste trenirali le teh mišic, ampak celotno telo, marsikatero vajo pa lahko naredite tudi za premor med delom. Telo vam bo hvaležno!
|
Redna cena: |
24,99 € |
Podrobnosti
| EAN | 9789610160021 |
|---|---|
| Specifikacija | 25.5x19.7x1. |
| Avtor | ELLSWORTH ABBY |
| ISBN | 9789610160021 |