Ste sami svoj najstrožji kritik? S tem jasnim in sočutnim vodnikom se naučite biti dobri do sebe. Si postavljate visoke zahteve? Če je tako, vam v življenju verjetno marsikaj uspeva: morda si zaslužite pohvale, občudovanje ali dosežke. Vaša visoka merila in trdo delo se obrestujejo. A morda imate občutek, da zaostajate, se pretvarjate ali se razlikujete od vseh drugih. Vaš notranji inšpektor za nadzor kakovosti z neizprosno natančnostjo opozori na vsako napako. Zelo se trudite, da bi se izognili kritiki, vendar kritizirate sami sebe. Trud, da bi bilo vse prav, je vaše vodilo, vendar ste zaradi tega nezadovoljni, osamljeni ali se počutite nepovezane s soljudmi. Skratka, morda se zdi, da ste uspešni, vendar se počutite kot zguba. To je perfekcionizem. Za vse, ki se spopadajo z njim, pa to poimenovanje ne pove celotne zgodbe: pri perfekcionizmu ne gre za to, da si prizadevamo biti popolni. Gre za to, da se nikoli ne počutimo dovolj dobre.