Pot iz kroničnih bolečin: osnove AEQ somatike, knjiga in vaje

Pot iz kroničnih bolečin: osnove AEQ somatike, knjiga in vaje

39,00 € / izvod
Pohitite!
Na zalogi le še 1 izvod!
  • Predvidena dostava v 2 do 3 delovnih dneh.
  • Možnost osebnega prevzema v poslovalnici BTC, hala 8, Ljubljana
  • Na zalogi v 10 poslovalnicah
Šifra izdelka: 9789619722213

Komplet knjig Pot iz kroničnih bolečin je celovit in praktičen vodnik skozi metodo AEQ somatike. Gre za pristop k učenju, ki temelji na zavestnem opazovanju telesa ter na ponovni vzpostavitvi učinkovite povezave med umom in gibanjem. Serija bralca postopno uvaja v somatske vaje, s katerimi lahko zmanjšuje kronične bolečine v hrbtu, kolkih, kolenih in vratu ter izboljšuje držo, hojo in kakovost vsakodnevnega gibanja. Knjige so napisane jasno, razumljivo in dostopno, zato so primerne tudi za samostojno uporabo doma. Vsaka vaja je predstavljena z natančnimi navodili, ilustracijami ter barvno označenimi območji napetosti, kar bralcu omogoča boljše razumevanje lastnih telesnih odzivov med izvajanjem. Vaje so razdeljene na dve stopnji zahtevnosti, zato lahko bralec napreduje postopno in vadbo prilagaja svojim sposobnostim ter trenutnemu stanju.

Dimenzije 17 x 25.5 x 0
Jezik Slovenski

Podobni izdelki

Preskoči vrtiljak
Vi ste kreator svojega življenja
Kompleksna posttravmatska stresna motnja
Pot mojstra
Pot mojstra
27,00 €
Predvidena dobava:
12. 8. 2026*
K**c gleda-samo enkrat živiš
Ko telo reče ne
Znanost o življenju
Kako deluje spomin
Lepo je biti jaz
Lepo je biti jaz
25,00 €
Predvidena dobava:
9. 8. 2026*
Obkroženi z idioti

Preverite zalogo po poslovalnicah

Prikaz zalog je informativne narave. Točen podatek dobite v izbrani poslovalnici.