Naučite se obnoviti energijo in se umiriti. V današnjem digitalnem svetu smo s tehnologijo in njenimi vplivi prežeti malodane vse dneve in tudi noči. Hitri ritem življenja nas preganja, zato je vse težje najti čas za umiritev. Knjižica Odklopi se in zadihaj bralcu in bralki pomaga z nasveti, kako si privoščiti počitek, sprostitev in obnovo. Uči pa tudi, kako spremeniti svoj življenjski slog, kako bolje spati, kako s pomočjo dihanja najti mir in kako z zbujanjem čutov obuditi novo energijo in zadovoljstvo.