Osvobodite se socialne anksioznosti je polna idej in praktičnih nasvetov za soočanje s situacijami, ki se jim ljudje s socialno anksioznostjo pogosto izogibajo – od sproščenega pogovora in javnega nastopanja do povabila na zmenek. Jedrnata, spodbudna poglavja prinašajo nazorne zgodbe, primere in praktične strategije. Knjigo lahko berete od začetka do konca ali pa po njej posežete, kadar se znajdete pred konkretnim izzivom. Zapustitev območja udobja je strašljiva in se lahko zdi tvegana, vendar vas bo vodila do življenja, kakršnega si zares želite.