Avtoimunske bolezni so ena največjih ugank sodobne medicine. Zakaj telo napade samo sebe? Zakaj zdravila pogosto ne učinkujejo dolgoročno? Avtorica v knjigi razkrije, da odgovor leži v načinu, kako telo nosi naše travme, izgube in kronični stres. Ko so čustva potlačena in varnost ogrožena, se naš imunski sistem zmede. Ne zato, ker bi bil pokvarjen, temveč ker nas želi zaščititi na svoj – a napačen – način. »Misli postanejo naša biologija,« pravi avtorica Szal Gottfried. Znanost danes potrjuje, da naše misli, občutki in prepričanja vplivajo na biokemijo telesa. Ko razumemo to povezavo, se lahko začnemo celiti od znotraj. Avtorica nas vodi k razumevanju, kako stres, hormoni in čustva preoblikujejo imunski sistem – in kako ga lahko z zavestnimi koraki vrnemo v ravnovesje. Szal Gottfried ne ponuja hitrih rešitev. Vodi nas skozi postopen proces samozdravljenja, ki vključuje: • prehranske smernice, • načine za uravnavanje spanja in regeneracije, • terapevtske pristope, ki pomagajo telesu ponovno vzpostaviti občutek varnosti, • skrbno raziskane novejše pristope – dihalne vaje, majhni odmerki naltreksona, somatske tehnike in psihedelično podprte terapije. Zdravljenje postane proces vračanja varnosti v telo in zaupanja vase. Knjiga Zdravilo za avtoimunost nas uči, da zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč povezanost telesa, uma in duha. Z razumevanjem svojih vzorcev in nežno pozornostjo lahko svojemu telesu pomagamo, da se spet spomni, kako biti zdravo.