Ajurveda je eden najstarejših sistemov za podporo zdravja. Tradicionalna indijska »veda o življenju« nam omogoča, da se bolje spoznamo, in z upoštevanjem njenih naukov si lahko ustvarimo življenje, v katerem ohranjamo trdno zdravje, umirjenost, optimizem in življenjsko moč. V tem sodobnem, preglednem in lepem priročniku boste izvedeli vse o svoji konstituciji, o dnevnih navadah in živilih, ki vam najbolj ustrezajo. Spoznali boste moč joge, meditacije in masaž, ki uravnavajo energije telesa in duha, ter domača zdravila, ki so prilagojena vašim potrebam. Naše življenje je dobro, če poskrbimo zase – in takrat lahko dobro skrbimo tudi za druge. Ajurveda nam kaže pot.