Prekinitveni post

Prekinitveni post

19,90 € / izvod
Pohitite!
Na zalogi le še 1 izvod!
  • Predvidena dostava v 2 do 3 delovnih dneh.
  • Možnost osebnega prevzema v poslovalnici Letališka cesta 30, Ljubljana
  • Na zalogi v 12 poslovalnicah Preverite kje
Šifra izdelka: 9789617115024

Človek v pradavnini ni jedel petkrat dnevno, ni imel ob sebi stalno polnega hladilnika. Če so kaj ulovili ali nabrali, so jedli, nato pa počakali na naslednji ulov, ki ni nujno, da se je zgodil prav vsak dan. Danes znanost dokazuje, da je človek bolj prilagojen za občasno pomanjkanje kot za preobilno in stalno hranjenje. Dnevni post pomeni, da vsak dan uživamo hrano v »oknu« petih do osmih ur, potem pa šestnajst ali več ur ne uživamo ničesar več. Tako ima telo najboljše pogoje, da zaužito hrano dobro prebavi, vsrka hranila in izloči odpadne snovi. Obenem pa dvanajst- do štirinajsturno postenje aktivira mehanizem avtofagije, ki omogoča intenzivno razgradnjo ali reciklažo odpadnih snovi, poškodovanih delov celic in odvečnih beljakovin ter ustvarjanje novih, zdravih celic iz teh materialov.

Avtor ČERNE BARBARA
Jezik Slovenski

Podobni izdelki

Preverite zalogo po poslovalnicah

Prikaz zalog je informativne narave. Točen podatek dobite v izbrani poslovalnici.