Molekularna biologinja dr. Tina Prodnik predstavlja načine za ohranjanje vitalnosti vse do poznih let.

Dolgoživost je ena najaktualnejših tem sodobnega časa in ne govori le o tem, kako dodamo življenju leta, temveč zlasti letom življenje. Dr. Tina Prodnik nam v knjigi Vitalna dolgoživost predstavlja načine za kakovostno življenje ne glede na leta, in sicer s pomočjo prehrane in drugih prilagoditev življenjskega sloga.

Avtorica v knjigi razloži različne vidike prehranjevanja, njihov vpliv na počutje, hormone, presnovo, vnetja v telesu in drugo. V knjigi boste poleg strokovnih in praktičnih napotkov našli tudi vrsto receptov za okusne obroke, po katerih se boste počutili polni energije.