Jin joga

Jin joga

24,99 € / izvod
Pohitite!
Na zalogi le še 1 izvod!
  • Predvidena dostava v 2 do 3 delovnih dneh.
  • Možnost osebnega prevzema v poslovalnici Letališka cesta 30, Ljubljana
  • Na zalogi v 10 poslovalnicah Preverite kje
Šifra izdelka: 9789610163725

Naše življenje je prežeto z naglico, nemirom in stresom. A če hočemo napolniti baterije in ohraniti zdravje, se moramo tudi v budnem stanju kdaj ustaviti in obmirovati. Jin joga je počasna, meditativna oblika joge, kot nalašč za te namene. V tej jogi dalj časa ohranjamo določen položaj, večinoma sede ali leže. S tem raztezamo hrbtenico, večamo gibljivost sklepov in poskrbimo za prožnost vezivnega tkiva. Hkrati pa seveda umirimo um in telo. Kassandra Reinhardt je ena najbolj priljubljenih učiteljic joge na družbenem omrežju YouTube. Na kanalu Yoga with Kassandra milijonom ljudi po vsem svetu razkriva koristi redne vadbe joge in meditacije. V tej knjigi predstavlja 50 jogijskih položajev in 20 vadbenih zaporedij, ki imajo čisto določen cilj, od odpravljanja bolečin v posameznih delih telesa do izboljšanja drže, prebave in spanca. Jin joga je preprosta, vendar ne nujno lahka. Obdaruje nas z mirom in spoznanjem – sebe in sveta, ki nas obdaja.

Avtor REINHARDT KASSANDRA
Jezik Slovenski

Podobni izdelki

K**c gleda - na zdravljenje
Skupaj je bolje
Zdravje iz božje lekarne
Vaš human design
Jabolčni kis
Drži se!
Pazi, katerega volka hraniš
Želim si
Življenje je tvoje
Lunin vodnik 2024

Preverite zalogo po poslovalnicah

Prikaz zalog je informativne narave. Točen podatek dobite v izbrani poslovalnici.